ワンマンライブ
おはようございます！
最近なんだか疲れが取れないんだよね、、、と思ってるアナタ！
シャワーだけ派？ 湯舟につかる派？ どっち？
シャワーだけと答えたアナタ、そうでしょーよ。そりゃ疲れ取れないでしょうよ。
他にも様々な疲労の理由はあるかもしれませんが、湯舟につかることによって疲労回復が期待できるんです！
温熱作用により血管が広がり血行促進
体のコリや疲れをほぐしむくみ改善！
新陳代謝の向上により免疫力アップ
回復力が上がり疲れにくくなる！
リラックス効果抜群
良いことだらけですが、注意があります！
極端に熱いお湯は逆に免疫力を抑制が観察されたそうなので気を付けましょう。
そして湯冷めしないように！健康の為に湯舟につかり、湯冷めして体調崩す、、、なんて本末転倒です。
お風呂で歌うと歌唱力が80％増しに感じて気持ちがいいですよね！一人ワンマンライブしてストレス発散！
そして、好きな香りのバスソルトや入浴剤を使ってリラックス時間を堪能してくださいね！
疲れをためない事は大事です、息抜き時間を作って心身ともに健康を保つ工夫をしましょう！
年度末の時期は生活リズムが崩れやすくなります。しっかり睡眠をとって体調管理をして下さいね。
（労働保険事務組合）福岡経営者共済会
福岡一人親方共済会