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切っても切れないもの

おはようございます。
「切っても切っても切れないものなーんだ」という誰でも知ってるクイズがあります。
答えはだいたい、空気、水、、とかでしたよね。

この「切ってもきれないクイズ」がさらに進化したバージョンを出題しましょう!

ルパン三世に登場する石川五右衛門の斬鉄剣が切る事ができないものなーんだ? 

なんとこんにゃくだそうです。

そして本日5月29日はこんにゃくの日です。 

  

食物繊維と栄養が豊富なこんにゃくは次のような健康効果が期待できます。

・腸内環境を整える
・骨粗しょう症防止
・生活習慣病の予防

 

体に良いからといって、過剰に摂取しないよう注意が必要な食材でもあります。
食物繊維を多く摂取しすぎると胃腸に過度な負担がかかり腹痛や腸閉塞などを引き起こす可能性があります。
バランス良く、適切な量を食べましょう!

ちなみに、こんにゃくは日本でのみ作られてる食材と思っていたのですが、実は中国・ミャンマー・スリランカでも作られているそうです。

 

睡眠や休息も大切ですが、バランスの良い食事も心がけてしっかり体調管理・健康管理をしましょう!

 

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