栄養価が高く、健康や美容に良い食材の卵。
好きな食べ方はどちらですか？
目玉焼き、ゆで卵。

目玉焼きは、半熟派とよく焼き派に好みが分かれますね。
お醤油、塩コショウ、ケチャップ、味付けも多様で飽きないですよね！

ゆで卵は腹持ちも良く、低カロリーな為、食事制限してる方にはもってこいですね。
油も使わず、ただお湯でゆでるだけなのでとても簡単です。　

　
トウモロコシをゆでると、ある伝説の生き物になります。
さてそれは何でしょう？
　

　

今回はノーヒントです！
なかなかのサービス問題なので 笑

では、答えをどーぞ！

正解は、
ユニコーンです。
ゆでるというのは、お湯に入れますよね。
お湯にコーン(トウモロコシ)を入れる
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湯にコーン
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ユニコーン

　

ゆでる事により、食材がやわらかくなり消化しやすくなるメリットがあります。
また、余分な脂を落として低カロリーで健康に良いですよ！
食材によって固さや大きさが異なり、火の通り具合が違うので意外とゆで料理は難しいんです。

　

ゆでると野菜のかさが減ってたくさん食べれます。野菜不足の方は、工夫してやさいを積極的に摂取しましょう！

　

（労働保険事務組合）福岡経営者共済会

福岡一人親方共済会