運動する習慣はありますか？

健康診断結果が出るたびに、
「あぁ、運動しよう、、、」と思う
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スポーツジムに入会
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三日坊主
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会費のみ支払う状態が続く
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退会
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健康診断
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健康診断の結果が出る
「あぁ、運動しよう、、、」と思う
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　▼ 以下無限ループ

なぜかこうなってしまいます、、、
ウォーキングから始めて、筋トレやジョギングと挑戦してみたくなりウェアだけは揃えるんですが、使うことなく新品のままだったりします。
揃えるまではとても楽しいんですけどね 笑

　　

　

答えは、14位！
13位と答えたくなりますが、14位です。

学生時代、福岡市中央区にある大濠公園でマラソン大会があってました。
濠の周りを何周か走るんです。、長距離走が苦手で、心の底から走りたくなかったですが体育委員だった為休めませんでした。
よーいドン！と走りだして、ちょっと進んですぐ茂みの裏に隠れました。
最終周の最後尾あたりがゴールする時に、スーッと混ざりゴールしました。
青春の１コマとしてお咎めなしにしております。

　

運動不足を解消すると生活習慣病のリスクが下がります。わかっているけどなかなかできない運動習慣。でも、がんばってみませんか？

　

（労働保険事務組合）福岡経営者共済会

福岡一人親方共済会

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