おはようございます。

日中にくらべ朝晩グッと冷える温度差に体がついていかず、体調を崩されてる方が増えてきました。

インフルエンザが流行する季節といえば１月～２月が例年ピークですが、今年は秋に季節性のインフルエンザが異例の流行となっています。　

しっかり意識してインフルエンザの予防対策をしましょう！
すでにインフルエンザ予防接種された方も一緒に予防しましょうね！

　

　

外出後のうがいと手洗い、手指の消毒はとてもアナログな方法ですが、予防の一番の基本です。
基本も基本、大基本ですよ！

あとは人が多い場所を避けたり、マスク着用したり、加湿器等で適度な湿度の保持も高い予防効果が期待できます。そして体に疲れを残さずしっかり睡眠・休養をとり、栄養バランスの良い食事で免疫力のあげる事も大切です。

これらの予防対策はインフルエンザのみならず、風邪の予防にもなりますね！

　

健康な体作りは自分の為でもあり、周囲の健康の為にもなります。自分に合った方法で免疫力を高める努力をしていきましょう！

　　　　　

インフルエンザの発生状況

厚生労働省HP

　

（労働保険事務組合）福岡経営者共済会

福岡一人親方共済会