おはようございます！
昨日が海の日だったので、週末は３連休でしたね！
海に感謝の気持ちを伝え、海に囲まれてる日本がより豊かになりますように、とお願いする日です。

食卓に並ぶおいしいお魚はまさに海の恩恵ですね！
お魚に限らず、カニやエビなどの甲殻類、美味しい出汁がでる昆布、貝類、お味噌汁の定番のわかめ、たくさんの食材の宝庫です。
和食料理に海産物は欠かせないですよね！

釣りやマリンスポーツを趣味にしてる方は、ココロの栄養という形でこれまた海の恩恵ですね！
豪華客船やヨットなど様々な船で海の景色や空間を楽しむこともできます。

日頃の疲れがたまって身体がSOS出してる方、悩みを抱えすぎて心がSOS出してる方、海でリフレッシュしてみてはどうでしょう。　　　

　

　

映画の影響か、「船+SOS＝タイタニック号」のイメージが強いですね。
何度観ても号泣してしまいます。
ちなみに、泣くと幸せホルモンがでてリラックス効果がありストレス解消になるそうですよ。　　

　

身体やココロのSOSサインに気づいた時、無理して頑張り続けては悪循環です。適切に休む、誰かに相談するなどをして抱え込まないようにしましょう！

　

（労働保険事務組合）福岡経営者共済会

福岡一人親方共済会

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