おはようございます。
みなさん寒さ対策どうしていますか？
今日は簡単にできるからだポカポカ大作戦をご紹介します。
　

ズバリ、足湯です！

　
当会の所在地、福岡県からちょっと行くと温泉県で有名な大分県です。
日帰りでいける距離なので最高ですよ。
大分県の別府市は街中でホワホワと湯気が上がって硫黄のにおいに包まれます。
散策していると至る所で無料の足湯スポットがあり疲れを癒してくれます。
近いですが毎日通える距離ではないので、日頃は自宅でササッと簡単に足湯をしてみませんか？
　

足湯で疲れをフットバス

　
失礼しました。
ダジャレ、ほんといらないですね。

　

　

　
足湯は体が温まって気持ちいいですよね。
絶対体に良い効果しかないでしょうね！ってのを実感しますよね。
次のような嬉しい効果があります。　

リラックス効果、免疫力アップ、自律神経が整う、冷え性の改善、疲労回復、ストレス解消、入眠の促進、快眠、肩こり・腰痛の改善、足のむくみ改善　等

　

良いこと尽くしです。
バスタブにいつもより少なめにお湯を張るだけなので、とっても簡単です！

　

日々の生活に簡単で継続しやすい物から取り入れて、健康管理をしていきましょう！

　

（労働保険事務組合）福岡経営者共済会

福岡一人親方共済会