おはようございます。
朝ご飯をしっかり食べる派と、ヨーグルトなどの簡単なもので済ませる派、そして食べない派の３タイプに分かれます。
以前、当HPでも朝ご飯の大切さを呼びかけました。
　

朝食を食べましょう

（労働保険事務組合）福岡経営者共済会HP

　
今日は、お昼ご飯は大切ですよーー！と呼びかけたいなと思っています。
昼食を抜く理由は様々で、
・忙しくて時間が取れなかった
・ダイエットしている
・節約している
・午後眠たくなるから　など

確かに午後眠たくなって仕事に集中できなくなりますよね。
パフォーマンス向上の為にpower nap（お昼寝）を導入している企業が増えてます。

　

power nap

（労働保険事務組合）福岡経営者共済会HP

　
　

　

全く食べないのではなく、ちょこっとでも何か食べるようにしましょう！
バナナやおにぎり、サンドイッチやサラダなど手軽に食べれるもので工夫しましょう。

同じクラスのマモル君とヤスコさんのお弁当が、運動会・春の遠足・秋の遠足の3回とも同じお弁当でした。
さてどんなお弁当でしょうか？

答えは、
サンドイッチ！（三度一致）

　

日頃の健康の為はもちろんですが、夏は熱中症対策の為にも、しっかり食事をとりましょう！

　

（労働保険事務組合）福岡経営者共済会

福岡一人親方共済会