おはようございます！

お仕事で出張の機会があります。
日帰りもあるかと思いますが、泊まりの出張でホテルに宿泊しますよね？
ホテルに宿泊した翌朝、なんだかのどがイガイガした経験はありませんか？　

出張先で気を張って、長時間の移動をして、と心身ともに疲労がたまった上にのどのイガイガ。
はい、風邪の素コンボですね。

エアコンで空気が乾燥しているため、睡眠時にのどや鼻が乾燥して翌朝不調を感じます。なので、この「乾燥」対策をしっかりすればよいのです！　

　

　

とっても簡単で、手間もかからないのでおススメです。
浴室から出てくる時に、ただそのまま出てくるだけ！お行儀よくないと感じるかもしれませんが、体調管理も仕事のうちなのでガマンしてください。
ホテルによっては加湿器の貸し出しはあるものの、水入れて準備したりとめんどくさいものです。

空気の湿度が低いと肌トラブルや静電気の発生、脱水症状等が引き起こされるので注意してくださいね。

　

へぇ～ってなること　＃かくれ脱水

（労働保険事務組合）福岡経営者共済会

　　

寒くて乾燥する季節は体調を崩しやすくなります。ちょっとの工夫で予防ができるので、しっかり体調管理をしていきましょう！

　

　

　（労働保険事務組合）福岡経営者共済会

福岡一人親方共済会