Sleep well
おはようございます！
３月も後半に入り、年度末ラストスパートで慌ただしい時期になりました。
お仕事頑張りすぎて体に疲れがたまっていませんか？
しっかり睡眠時間とれてますか？睡眠不足は作業効率を下げ、労働災害率を上げます。
今日は３月の第３金曜日、「世界睡眠デー」
睡眠医学があまり発達していない地域での教育促進など、睡眠関連の知識を広める運動を行う日です。（世界睡眠医学協会が制定）
そして3/18は日本で独自に制定された「睡眠の日」でもあるんですよ！
以前「NO! 睡眠不足 ②世界と日本編」という記事でも紹介してますのでぜひご覧ください。
（労働保険事務組合）福岡経営者共済会オフィシャルホームページ
眠たいけどなかなか眠れない、そんな時ありますよね！電気消して目を閉じても眠れず時間だけが過ぎ、朝になってしまうパターンは本当にきついですよね。
「眠れない時は羊を数えると眠れる」と言われてますが、ウサギやネコではなくなぜ羊？と思った事ありませんか？
「眠れない時羊を数える」の由来
英語圏発祥で、羊の「Sheep」と眠るの「Sleep」をかけたダジャレという説
（諸説あり）
睡眠不足は万病のもと！！（あくまで自論ですので医学的根拠はありません）
という事で、今夜はぐっすり寝て体をしっかり休ませてあげてくださいね！
Sleep well！
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（労働保険事務組合）福岡経営者共済会
福岡一人親方共済会